Vous vous demandez à quoi correspondent les outils et techniques que je peux vous proposer ? Voici un éventail et des détails des prestations pouvant être utilisés pendant vos séances de naturopathie. Vous souhaitez plus d'informations ou essayer ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous !
De plus en plus de personnes s’intéressent à la qualité de leur alimentation, que l’objectif soit de se sentir bien dans son corps ou en prévention, elle fait de plus en plus l’objet de notre attention. Cela dit, il est difficile d'y voir clair dans ce domaine aujourd'hui puisque nos habitudes alimentaires dépendent de nos goûts, nos traditions familiales, du temps que l'on a pour s'y intéresser et cuisiner, auxquels se greffent nombre d'injonctions du corps médical, sans parler de l'influence de la publicité.
Je vous propose de revoir ensemble votre alimentation ainsi que votre rapport à la nourriture afin que vous redeveniez acteur de votre alimentation au quotidien, et puissiez déguster, savourer, concilier plaisir et belle énergie dans un corps qui vous plaît.
Connues principalement des pharmaciens, parfumeurs et adeptes de médecines naturelles il n’y a pas si longtemps, les huiles essentielles sont devenues ces dernières années des incontournables.
Ce sont des substances aromatiques issus de la distillation de plantes, qui se dissolvent dans les huiles et contiennent de véritables actifs thérapeutiques en grand nombre. Leurs effets sont variés mais quelques activités principales se distinguent : antiseptiques, expectorantes, anti inflammatoires, digestives ou relaxantes. Ce sont des produits très concentrés et on peut en trouver à l’heure actuelle un vaste éventail à disposition du grand public. Il convient cela dit de les utiliser avec prudence et parcimonie, en effet elles ne sont pas dangereuses en soi c’est leur mésusage qui l’est. Voyons ensemble si elles peuvent vous aider.
Un hydrolat, ou eau aromatique est un produit de condensation obtenu après distillation d'une matière première végétale, qui subsiste après l’entraînement à la vapeur d’eau et la séparation de l’huile essentielle.
L'avantage réside dans le fait que l'hydrolat obtenu est moins concentré en actifs et beaucoup plus doux à utiliser que les huiles essentielles. Il est donc parfait pour les enfants.
La gemmothérapie est l’utilisation de tissus embryonnaires végétaux en croissance tels que jeunes pousses, bourgeons, radicelles, préparés à l’état frais par macération dans un mélange eau-alcool-glycérine pour obtenir un extrait qu’on appelle « macérat-glycériné ». Le bourgeon peut être vu comme un élément apparemment sans vie se développant en hiver quand l’arbre semble lui-même mort, mais en réalité on sait que ces zones ne meurent pas et produisent chaque année les feuilles de l’arbre. Les bourgeons contiennent donc toute la puissance énergétique de la future plante. Ces jeunes tissus font donc apparaître de nouvelles indications thérapeutiques inconnues jusqu’alors dans la plante adulte.
Un exemple : le bourgeon de figuier est un remède extraordinaire au niveau psychosomatique car il agit à la fois sur la sphère digestive (au niveau de l'estomac et de l'intestin) mais également au niveau nerveux car c'est un anxiolytique de premier ordre.
A l’origine des fleurs de Bach se trouve le Dr Edward Bach, médecin britannique du début du XXème siècle, reconnu pour ses qualités intuitives, sa grande sensibilité et son travail acharné. Il partait du principe que c’est l’état d’esprit du malade qui doit guider quant au choix du ou des remèdes nécessaires, mais il défendait avant tout que la médecine de demain devait être pure, simple et totale, c’est-à-dire non nocive, praticable par tous et holistique. Au fil de ses recherches et explorations, il découvre et expérimente les effets des différentes fleurs. Il procédait donc par intuition suivie d’une vérification rigoureuse de celle-ci.
Aujourd'hui, les fleurs de Bach constituent un système de soins souple, adaptable et polyvalent de par la multiplicité des combinaisons et la variété des usages qu’il permet de développer. Les Fleurs de Bach sont prises sous formes de dilutions de manière ponctuelle pour pallier une difficulté ou sur une période plus longue si un travail doit être fait en profondeur.
Par exemple la fleur du Noyer (Walnut) aide à être en paix avec des liens du passé et est typiquement recommandée à ceux qui ont besoin de se protéger des influences extérieures surtout pendant des périodes de changement.
Formée à l'école suisse de Gary Craig, fondateur de l'EFT (Emotional Freedom Thechniques), je propose cette technique de libération émotionnelle qui permet, comme son nom l'indique, de se libérer d'émotions négatives associées généralement à un ou plusieurs évènements et qui pourront être mis en lumière grâce à la procédure de paix personnelle.
Elle s'applique autant aux adultes qu'aux enfants.
Au travers de questions fondées sur les 4 tempéraments naturopathiques, nous allons pouvoir déterminer votre tempérament de base et vos tempéraments secondaires. L'objectif sera de vous fournir ensuite des outils et des pistes d'équilibrage afin de renforcer votre force vitale.
La séance se déroule en 45 minutes.
